Anticipan un fin de semana caluroso y sin lluvias a la vista

 El calor extremo avanza en Santa fe y otras provincias con temperaturas máximas que estarán cercanas a los 37 °C. El alivio recién llegaría hacia el martes a la noche.

Rosario estará este fin de semana bajo alerta amarilla por las altas temperaturas previstas ante una ola de calor que se intensifica durante este fin de semana y los primeros días de la próxima semana, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Durante los próximos días, las temperaturas mínimas no descenderán de los 23 °C, incluso por las madrugadas, mientras que las máximas superarán los 35 °C de forma sostenida. El domingo y el lunes se esperan las jornadas más exigentes, con marcas que podrían acercarse a 37–38 °C en Rosario.

Según los pronósticos, el viernes comenzará el ascenso térmico con máximas alrededor de 34 °C, mientras que el sábado y el domingo el termómetro marcará 35 °C y 37 °C, respectivamente. Hacia el lunes y martes, las temperaturas seguirán elevadas, manteniendo el calor casi sin alivio nocturno.

Cuidados para la salud

Las recomendaciones para cuidar la salud ante las altas temperaturas:

• Aumentar el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
• Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
• Ingerir frutas y verduras.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

◦ Solicitar de inmediato asistencia médica.
◦ Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.